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瑜伽轮-脊椎的救赎
我们身处现代社会,肩颈和脊柱的问题或多或少会导致我们的亚健康。现在瑜伽,理疗是较需要的课程。瑜伽轮的出现,使瑜伽练习的辅具使用得到增加,同时,趣味性、理疗性、稳定性、强化性大大增强。
白领一族
特别是长时间久坐工作学习者,很容易形成不良坐姿。
瑜伽轮课程就是能按摩放松脊柱,改善脖颈问题, 打开胸腔释放压力,减少胸闷气短,甚至头晕失眠。
瑜伽练习者 除了帮助安全练习后弯、打开胸腔和肩膀,还可以多功能的在不同体式中起到辅助作用保护各个关节,甚至在倒立、支撑、平衡的加深体式用,起到超乎你想象的功能。
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