阴瑜伽是在瑜伽练习的基础上结合医学方面的优势，并将道教和武术的精髓融入其中，通过长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼和组织的一种瑜伽体系。

南京水沐莲清瑜伽培训会馆专门针对想要从事瑜伽事业的学员开设了阴瑜伽教练精品课程，通过的专业瑜伽教练的授课，让学员从阴瑜伽的基础知识到实际的体式应用都能全面掌握，让学员从全方位了解阴瑜伽，终成为一位的阴瑜伽教练。

温馨提醒，为了不影响您的学业，来校区前请先电话或微信咨询，方便我校相关课程的专业老师为您解答~

课程特色

，动作缓慢，在自身极限内保持时间长，从而达到良好的效果；

第二，缓慢细长的呼吸，动作的静止时间长，让身体的肌肉完全放松，从而达到伸拉骨胳的结缔组织；

第三，让感觉向内走，注重自身的体会；

第四，锻炼人的耐力，为瑜伽的修炼进程打下良好的静坐基础。

课程详情

招生对象：想要成为一名阴瑜伽教练的学员

教学目标：帮助学员成为一名的阴瑜伽教练

班制设置：全日制

课程认证：国际瑜伽导师

学习内容：阴瑜伽简介、阴阳学说、呼吸法、阴瑜伽套路解析、阴瑜伽要点、脉轮解析、体式解析、冥想之道、阴瑜伽与中医理疗、能量与平衡、经络学说、教学法、综合课程编排。