南京好点的瑜伽教练培训班费用是多少，南京水沐莲清瑜伽是成立于2007年，专注于瑜伽、教培、私教和小班课等教学，课程设置专业化，多元化，满足学员多样需求，目前有一对一瑜伽私教、一对五小班精析课和瑜伽教培课程体系。同时把瑜伽和韩式汗蒸概念相结合，已经发展为南京享有盛誉的名会馆！水沐莲清瑜伽坚持让瑜伽促进人们身心健康，以匠人之心，精益求精，实现瑜伽课程的标准化，前沿化和系统化。

目前南京水沐莲清瑜伽成立专门的教培中心，以强大的培训系统为支撑，会馆主教全程督教、小班投课、教学严谨且因材施教。与国际注册技术中心合作开办水沐莲清教培学院开设瑜伽教练、肚皮舞教练培训班。同时，每月均开设各种主题课程的讲座、导师工作坊。每年培育大批优质瑜伽教练、肚皮舞教练，证书权成、含金量高。为瑜伽行业疏送专业优质的瑜伽导师。

瑜伽饮食的选择

可以根据自己的喜好任选每类中的一种或几种

早餐

果 汁：苹果汁、橙汁、柠檬汁等

新鲜水果：苹果、香蕉、桃、橘子、草莓、葡萄等

主 食：两片全麦面包或吐司

其他饮品：牛奶或蜜柚茶一杯

午餐或者晚餐

沙 拉：书菜谱中的（简单的沙拉由西红柿、黄瓜、胡萝卜、绿叶菜等组成加上盐、胡椒、柠檬汁或者沙拉酱拌匀即可）

汤 品：本书菜谱中的或者自己喜爱的汤类

主 食：米饭或者面包

菜 品：炒蔬菜（绿叶菜）、豆类食物（如果是荤食者可以食用鸡肉、鱼类或者动物肝脏，但尽可能不要食用其他肉类）

下午茶

饮 品：花草茶或者果汁

点 心：咸饼干、麦片饼干2～4片或者干果，如杏仁、核桃一小把等

水 果：新鲜的时令水果一个。