空中瑜伽和一般的瑜伽有所不同，它在减肥塑形方面更能帮助到学生。南京水沐莲清瑜伽馆开设的空中瑜伽特训课程，也是为满足学员在减肥塑形方面的需求。此课程有水沐莲清的授课，全程小班教学，增加学员的学习效果。同时，此课程教学内容丰富，主要让学员学习舞韵伸展、舞韵美腿、舞韵美背、舞韵溶脂、舞韵塑形等内容，让学员能够成功塑形。

此课程有水沐莲清的授课，全程跟踪学员的学习情况，增加学员的学习效果，让学员掌握空中瑜伽的技巧。同时，此课程还配有水沐莲清的完善设施，让学员可以自由安排上课时间。

温馨提醒，为了不影响您的学业，来校区前请先电话或微信咨询，方便我校相关课程的专业老师为您解答~

机构特色

1、舞蹈培训经验丰富，拥有多家校区，学员灵活选择性强

2、交通便利，学员无论是驾车还是坐公交都能达到

3、超高的水准，的氛围，齐备的硬件设施

4、舒适的环境，完善的施舍

5、强大的教学团队，全程授课

课程详情

课程内容:

1.空中瑜伽舞韵溶脂肪塑形。包括舞韵伸展、舞韵美臀、舞韵美腿、舞韵美背、舞韵溶脂、舞韵塑形等。

2、单一动作学习、式动作串联、地面动作、飞行动作、空中旋转

针对人群：只针对有参加过空中瑜伽培训学员

课程效果

1、注意的是持续的喉式呼吸法，中途不可以更改

2、迅速减脂瘦身

3、刺激淋巴系统，排除身体毒素

4、增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤