别再羡慕别人清闲的工作，别再羡慕别人优美的身材。南京水沐莲清瑜伽馆为你能成为的瑜伽教练也拥有轻松的工作开设瑜伽教练经典课程，课上学员将全面掌握各类瑜伽体式，逐渐成为的瑜伽教练。

课程针对想要通过瑜伽得到优雅轻松工作的学员开设，在课堂上老师将会传授学员大量的的瑜伽基础理论知识，在理论的支撑下进行多种特色瑜伽的学习，以标准培训专业瑜伽教练，学员们在课上不仅仅可以掌握到瑜伽的知识，还能得到平时排课、授课的方法与技巧，更好走到工作岗位上成为出色的瑜伽教练，我们还为学员们准备了精彩的实践课程让学生把理论与实践结合起来，真实感受做瑜伽教练的方式。

温馨提醒，为了不影响您的学业，来校区前请先电话或微信咨询，方便我校相关课程的专业老师为您解答~

机构特色

拥有多种特色瑜伽课程，学员可在学校里学到专业丰富的瑜伽技巧；

聘请专业雄厚的师资团队、让学员在学习过程中更好解决问题，全身心投入到瑜伽学习当中；

配备优雅舒适的校园环境，使学员的身心得到更好的放松，提高瑜伽学习效果；

为学生的瑜伽学习提供一站式服务，从学生入学到学习提高再到从业都给予全方位的指导；

课程详情

课程对象：对瑜伽感兴趣想从事瑜伽行业，成为专业瑜伽教练的人士

教学形式：小班教学

课程时间：每月均有新开班具体时间详询

课程内容：

1. 瑜伽基础理论知识

2.180个瑜伽经典体式讲解

3.高温瑜伽，对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比较流行的创新练习方法。

4.双人瑜伽，是力与美的结合，更能刺激身体深层的筋骨、肌肉、内脏、神经各部分，同时达到修正偏歪的姿势，强壮体魄，矫正异常的脊椎的目的。

5.球瑜伽，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，达到消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力的一健身运动。

6.辅助道具，任何瑜伽会馆都可以上的课程，借助道具来充分完成体式免去了教练的辅助就能更好的完成整节课程。

7.商卡排毒，排毒瑜伽不仅清除身体之“毒”，更大的魅力在于清除心之“毒”，使你由内而外、从身到心全面健康和自信，从而拥有健康的身体、良好的心态和靓丽的肌肤。

8.断食法、呼吸控制法、三脉七轮、瑜伽经八支分法

9.排课技巧、授课方式及课程实践等。